モヤモヤしたら頭の中をデトックス

こんにちは！
地元の埼玉の越谷で美容師をしながら美容と健康について日々勉強中のmarikoです。

暇な時間についケータイを見る機会が多くなってしまい、

そうするとたくさんの情報が頭に入ってきて

なんとなく気持ちがモヤモヤする事ってありませんか？

私は特に趣味や習い事をしていないので

一旦ケータイから離れて

晴れて太陽が出てる時はジョギングをしたり歩いたり、ストレッチして身体を動かしたり

お気に入りの喫茶店でコーヒー飲みながら本読んだりします。

その時の気分なのですが、

逆にひたすら美容や健康に関する情報を勉強するときもあります。

明日はまた雪が降るようですね

寒さに負けず、元気に頑張ります！！

私が勤めてるお店↓

【kotona】

https://beauty.hotpepper.jp/slnH000316165/stylist/T000517251/#stylistHeadline