こんにちは！地元の埼玉で美容師をしながら美容と健康について日々勉強中のmarikoです。 スポーツの秋！！ という事で、またまたランニングについての話です。 ランニングをはじめてもうすぐ1ヶ月くらいでしょうか… タイムを早くするとか長い距離を走るとか…