大好きないちごのはなし

こんにちは！

地元の埼玉で美容師をしながら美容と健康について日々勉強中のmarikoです。

いきなりですが
みんな大好き"いちご"のはなし

最近スーパーなどで種類豊富ないちごちゃんを

目にするようになりましたね

お値段もピンからキリまで様々ですよね

いちごって私の中ではデザート感覚で

ちょっとした贅沢！！

しょっちゅう食べるものではないし
まあほとんど水分だろうなと思ってたけど

実は
ビタミンCが多く含まれていて

風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があるんです！！
なんと素晴らしいんでしょう！！
それからアントシアンというポリフェノールの一種も含まれていて

眼精疲労回復や視力回復に有効で、がん予防にも効果があるとのことです！！

私が勤めてるお店↓

【kotona】

https://beauty.hotpepper.jp/slnH000316165/stylist/T000517251/#stylistHeadline